Tulis Pesan

Saat ini ada 3 tingkatan pengguna yang bisa menulis di blog TenisMejaKita.

  1. Pemilik, mengadmin weblog
  2. Contributor, dia terdaftar oleh Pemilik. Dia bisa membuat sebarang Tulisan (Post) dan namanya langsung tercantum sebagai penulis dari Tulisan tersebut.
    Untuk menjadi Contributor:

    • Memiliki weblog wordpress.com,
    • Nama emailnya yang terdaftar di weblog tadi, ditambahkan ke dalam daftar pengguna weblog ini oleh admin tenismejakita.
  3. Pengunjung, bisa menulis komentar di setiap Tulisan.
    Setiap komentar terkini akan berada di widget Ping n Pong (Last Comment)

97 comments

  1. oh . nice info . terima kasih atas saran anda . tpi, pelatih yg agak tetap sya ini( sebut sja Roni) . sya bingung dengan cara dia melatih . apakah itu betul atau kurang betul . ya sya maklumi, memang pengetahuan dia melatih kurang sempurna. kayaknya dia masih perlu belajar . begini . cara dia melatih :

    => peratama, sya di suruh jogging selama 5 menit . setelah itu langsung melakukan strecing/peregangan otot. dan setelah itu, sya di suruh footwork. dan setelah footwork, pemanasan atau pukul bola . yg dilakukan ada forehand. dan itu di lakukan selama 5 menit dan langsung melakukan bola banyak… pertanyaan sya, Apakah cara melatih Roni itu salah ?. mohon penjelasannya ..

    mohon maaf kalau cara sya berbicara kurang dimengerti . maklumm, sya org sulawesi, logatnya kental, jdi gak terlalu tahu bahasa indonesia baku . ๐Ÿ™‚

    Suka

    • Tidak ada yg salah dgn pelatih anda, itu hanya kebiasaan masing2 pelatih dgn kebijakan yg relatif trhdp kondisi atlit di saat tertentu.
      Namun yg terpenting adalah jadwal dan target latihan yang sudah diprogram.

      Kalau boleh tahu, siapa petenis dunia yg ingin FM tiru dan apa alasannya?

      Suka

  2. mm . Zhang JiKe . ๐Ÿ™‚ alasannyaa, mmmm.. cara dia mengambil bola itu sangat tenang atau terkontrol . dan satu lagi, gaya serve nya itu sya suka . ๐Ÿ™‚

    Suka

    • TeeMKa juga menyenangi ZJ karena bermain dgn pukulan-singkat, permaian rely yg cepat dan tubuhnya proporsional. Dengan memainkan tempo-permainan yang sedikit tergesa-gesa. ๐Ÿ˜‰

      Alasan FM “krn ZJ mereturn dgn tenang dan terkontrol ” adalah kurang tepat itu hanya emosional saja. Sebenarnya semua pemain top dunia, memiliki return yg tenang, terkontrol, menyulitkan lawan bahkan mematikan, bersifat menyerang server. Adalah hasil dri latihan dgn pelatih yg mampu mereplika (mengcopy) setiap serve kelas dunia, kmd menerapkannya dalam jadwal dan target latihan.

      Jika FM ingin meniru ZJ, maka:
      1. Apakah memiliki tubuh yg proporsional? Jika belum, apakah sedang menyiapkannya?
      2. Apakah metode pelatihan sudah mengarah kpd gaya ZJ ?
      3. Bagaimana dgn peralatan, teman sparing, pengalaman tanding?

      AFAIK,
      Tubuh yg semakin menyamai ZJ, maka FM akan semakin mirip dgnnya dlm gaya-main, tentunya juga didukung kecerdasan IQ (Intelegence Quotion), EQ (Emotional), SQ (Spiritual).
      Tubuh > Panjang langkah kaki (Footwork Pattern) > Panjang Jangkauan Tangan (Stroke Path) > Gaya ZJ.

      Suka

  3. oh gituu . kalau utk saat ini, gaya serve hampir mirip ๐Ÿ˜€ . ada yg mau sy tanyakan… misalnya, kalau pelatih sya tdk ada(dalam lthn), apa yg harus sy lakukan.? apakah lthn fisik?

    Suka

    • Saat tidak ada pelatih.
      Jawaban terbaik adalah disiplin pada program latihan yg sudah disusun sebelumnya.

      Sbg alternatif, adalah melatih semua aspek dlm tenis meja:
      1. Penguasaan Equipment; mempelajari kekuatan kekurangan karakteristik eqp miliki sendiri dan lawan
      2. Fisik; kecepatan, kelenturan, power, endurance
      3. Teknik secara parsial (terpisah)
      4. Taktik secara integral (menyatu) dgn teknik footwork, strategi dalam tournamen
      5. Mental
      6. Opponent Scouting (mempelajari mengintip karakteristik lawan di luar meja tanding)
      7.

      Suka

Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.