Sumber: https://www.experttabletennis.com/how-to-play-table-tennis/

Tidak ada penambahan materi-luar dari usaha penterjemahan ini.
Terdapat pemotongan paragraph untuk tujuan penyederhanaan materi.
Kesalahan penterjemahan dan makna, mungkin saja terjadi.


Hari 7 – Forehand Push

Push forehand jelas yang paling sulit dari empat pukulan dasar untuk dipelajari. Itu karena gerakannya yang canggung dan tidak wajar. Teknik backhand push tampaknya bekerja dengan baik dengan lengan dan siku kami sementara forehand push tidak berhasil.

Anda mungkin akan merasa lebih mudah dan nyaman memainkan push backhand sebanyak 75% dari waktu. Dimana Anda masih bisa memainkannya di tengah meja dan bahkan sedikit di setengah forehand sisi meja kanan. Namun, jika Anda menerima bola backspin ke forehand yang lebar, Anda harus memainkan push forehand … maka Anda harus bisa melakukannya!

— vid

Saya sangat suka penekanan Stefan dalam membuat push spinny, rendah, cepat dan panjang. Jika Anda bisa mendorong dengan cara ini maka Anda mengubah push menjadi senjata (terutama di level permainan yang lebih rendah) sebagai ganti hanya menggunakannya untuk menjaga bola tetap berada di atas meja.

Dia juga berbicara tentang melakukan kontak pada jam 6, yang berarti bahwa Anda harus menguasainya jika Anda ingin menghasilkan putaran maksimal. Banyak pemula membuat kesalahan dengan memukul bagian belakang bola bukannya di bawahnya. Pada kenyataannya, raket Anda mungkin tidak akan sepenuhnya mendatar tetapi itulah yang seharusnya ada di kepala Anda ketika Anda melakukan push yang bagus.

Push forehand akan membutuhkan banyak latihan sebelum Anda mulai menguasainya. Teruskan! Hindari godaan untuk melewatkan ini karena itu sulit. Jika Anda masih kesulitan, cobalah dan saksikan seorang pemain dengan forehand push yang baik. Sangat sulit menjelaskan bagaimana mendorong dengan baik tetapi Anda bisa belajar banyak hanya dengan menonton.

Setelah Anda mendapatkannya, pastikan Anda meluangkan waktu untuk menggabungkan dua bidikan push bersama-sama baik secara reguler maupun acak. Setelah Anda dapat melakukannya, Anda telah menguasai empat pukulan dasar dan dapat melanjutkan ke tahap akhir pelatihan.

 

— bersambung